【思考】如何学习呢?年轻人自我提升中需要注意些什么?

24 年 9 月 16 日 星期一
909 字
5 分钟
image

如何学习/自我提升?

一、学习的最终意义:

如何将短期记忆转化为长期记忆?

二、“短期”转“长期”的三种有效的方法

  1. 紧迫 —— 你处于绝望境地,有紧迫感,你必须马上学会某件事或某项技能
  2. 重复 —— 最有效的学习方式【学习过程的步骤】
  3. 联想 —— 关于记忆宫殿,拓展看课听课

三、学习技巧核心

人言不如自悔之真(得出去自己亲身体验),实践出真知。

四、学习过程的步骤(黄金循环)

学习 → 思考 → 执行 → 反馈【重点在于执行与反馈】

其中: ③ 执行(教就是学 & 解决问题)

  1. 将概念教给其他人以考验你是否真正理解该概念(当他人问你问题时,若不能简洁而有逻辑地解释该概念,就不是真正了解它)
  2. 解决超出能力水平的实际现实问题(用80%的能力能够解决它们,也是最佳的情况)

④ 反馈(教获反馈 & 反馈的调整) 对于反馈的调整,就是如何把学到的内容从短期记忆转移到长期记忆的方式。

总结:把知识运用到对你来说有点难的事情上——有效学习的绝对核心

五、王阳明的“知心和一”:

理论学习 → 实践运动 理论:了解如何将抽象知识应用到你的具体情况中 实践:了解抽象内容是否真的对你有用

  1. 信息通常是垃圾,除非你将它从抽象的情况应用到自己的生活中 2.“知行合一”的含义是,知和行本身是一个事物,如同一枚硬币的两面,完全不可分割,如果你无法行,你就不知(王阳明传习录——知是行之始,行是知之诚)。不做任何形式的沉思可能也不会让你达到你想要的目的地。
  2. 王阳明谈论知行合一的初衷是如何成为一个好儒家(良知的知),运用该概念可以解释如何学习的过程,但并不是王阳明学说的精髓。
image

什么途径可以学到更多的知识?

从左到右分别为**"从理论学习"、"从实践学习"、"从错误学习"** 三阶段。意思是,书本知识只是基础,实践应用可以学到更多,如果实践发生错误,那就是最好的学习机会。

持续提升自我的方法

周记

  • 这周做了什么,为什么这些目标没达成,下周做什么?

季度总结

  • Review周记,为什么愿些季度目标没完成好,下季度目标是什么?

年度、5年总结

  • 反思自己的动机,接下来要去解决什么问题?

互联网过来人的经验之谈

1、年轻人不要负债,不要过度超前的消费,管好现金流; 2、当你特不想做一件事拖延的时候,出去散散步,脑子先过一遍这个事情,这个事情要完成的什么程度,要做哪些决定,当你想着想着的时候,脑子🧠就会兴奋起来,迫不及待的想去做这件事,学会把自己的情绪带动起来; 3、8/2原则,做事情做到80%就差不多了,去做下一件事,不要追求完美内耗自己; 4、年轻人一定要在互联网上做一些事情(有所成就),利用好互联网。

文章标题:【思考】如何学习呢?年轻人自我提升中需要注意些什么?

文章作者:Sunshine

文章链接:https://blog.lindap.top/posts/study[复制]

最后修改时间:


商业转载请联系站长获得授权,非商业转载请注明本文出处及文章链接,您可以自由地在任何媒体以任何形式复制和分发作品,也可以修改和创作,但是分发衍生作品时必须采用相同的许可协议。
本文采用CC BY-NC-SA 4.0进行许可。